Quando qualcuno sta attraversando un periodo difficile siamo soliti dire: tieni duro! Resisti!

Il lutto è un “processo” che coinvolge tutto l’organismo mente, corpo, emozioni. E’ un passaggio critico ed essenziale se si vuole ritrovare il proprio potere personale e la gioia di vivere.

L'analisi transazionale è una teoria psicologica che si concentra sull'analisi delle interazioni sociali e dei processi di comunicazione. Questa metodologia, sviluppata da Eric Berne negli anni '50, si basa sull'idea che le persone agiscano da tre differenti stati dell'io: genitore, adulto e bambino.

Il counseling e il coaching sono due approcci distinti nel campo dello sviluppo personale. Nonostante abbiano obiettivi simili, ci sono differenze significative tra i due.

Uno dei temi di maggiore impatto dell’Analisi Transazionale è l’analisi degli “Stati dell’Io”. Berne suddivide la personalità in diverse parti, consistente ognuna in una struttura integrata di pensieri, emozioni e comportamenti, a cui ha dato il nome di Stati dell’Io.

Durante un colloquio di Counseling che utilizzi l'approccio dell'Analisi Transazionale, fondamentale cercare di portare il cliente nello stato dell'Io Adulto in modo da aiutare il cliente a ritrovare maggiore consapevolezza della realtà, del problema, delle proprie risorse e potenzialità e poi di possibili soluzioni.